BÖCKER FRÅN LIEBEL BOKFÖRLAG

Så här i juletid är det många som tänker på julklappar. En bok är aldrig fel att ge bort utan tvärtom något som ger glädje under lång tid framåt. 

Jag vill tipsa om ett bokförlag i Umeå som säljer fantastiska böcker som verkligen berör på djupet. De har dessutom 25% på alla böcker fram till jul. 

Själv läser jag just nu boken "Ingen väg tillbaka" om sex tibetanska barns flykt från Tibet till Nepal, en bok som ger läsaren både historiska fakta varvat med barnens egna upplevelser och liv både i Nepal och i Indien. Dessutom får vi även följa författarens eget liv bakåt i tiden och hennes arbete med de sex tibetanska barnen som gudmor till dem. Det är en bok som rör sig på många plan och fängslade mig från första sidan. Mycket läsvärd!

GLUTENINTOLERANS

En helt ny broschyr om gluten har getts ut av Harald Blomberg, specialist inom psykiatri med mer än 15 års erfarenhet av att hjälpa barn och vuxna med bl.a. motoriska problem, uppmärksamhetsproblem och inlärningssvårigheter. 

Hans hemsida är mycket intressant att läsa.

BARNS SJÄLVKÄNSLA

Vilken fantastiskt bra bok Petra Krantz Lindgren har skrivit om barns självkänsla och hur vi kan göra för att stärka dem som människor. Det hon skriver är så självklart och lätt att förstå. Små ord vi dagligen använder kan förta så mycket, som t.ex. det lilla ordet men..... Hur berömmer vi? Vad berömmer vi?

Boken är användbar i absolut alla relationer! LÄS DEN!

Nedanstående text är lånad från Bokus hemsida.

"När du skäller på mig, mamma, är det svårt för mig att älska mig själv."
Så löd rubriken på ett inlägg som jag skrev på min blogg vid ett tillfälle. I inlägget beskrev jag ett samtal som jag hade haft med min sjuåriga dotter, där jag frågade henne om hon älskade sig själv. Hon svarade att hon oftast gjorde det, men att hon kände sig dum när jag pratade med arg röst till henne och "när jag känner mig dum är det svårt för mig att älska mig själv"." 

Den här boken handlar om självkänsla. Om hur den naturligt finns i våra barn, och hur vi kan handla för att uppmuntra den. Självkänsla är den plattform utifrån vilken många andra egenskaper utvecklas. Barn med sund självkänsla accepterar och gillar sig själva, de lyssnar på sina egna och andras känslor och behov, de höjer sin röst mot orättvisor, vågar gå sina egna vägar i livet, tar ansvar för sina misstag, tar kritik på ett konstruktivt sätt. Och de vet att de duger för den de är och inte för sina prestationer. 

Petra Krantz Lindgren är beteendevetare i botten och håller kurser och föreläsningar i Aktivt Föräldraskap om kommunikation och konflikthantering med barn. Hon driver också bloggen "En annan du". De föräldrar hon möter där är alla engagerade och kärleksfulla, de älskar sina barn men kan ha svårt i kontakten med dem - något som ganska lätt kan rättas till, menar hon. 

Den här boken handlar därför också om kommunikation. Vi får en mängd råd, övningar och situationer från levande livet, bland annat baserade på modellerna Aktivt Föräldraskap och Non Violent Communication samt den danske familjeterapeuten Jesper Juuls idéer. 

Hur lyssnar vi uppmärksamt, hur talar vi utan att kränka, hur låter vi våra barn vara precis så kompetenta som de är?

GIFTER I VÅR VARDAG

En ny intressant och viktig bok, "Makt Plast Gift & Våra barn", kommer snart ut och den ska jag absolut köpa.

Nedanstående finns att läsa om boken på Bokus;

Makt Plast Gift & Våra barn ger läsaren insikt om kemikaliernas makt över våra liv.

Ethel Forsberg med nio år som generaldirektör för Kemikalieinspektionen beskriver maktspelet inom "Bermudatriangeln" kemi, ekonomi, politik.

Kemiindustrins ekonomiska intressen i vår livsstil är omfattande. Resultatet är att vi dagligen umgås med allt fler syntetiska kemikalier som kan orsaka cancer, skada arvsmassa, ge allergier och störa hormon-system. Vi exponeras vid datorn. När vi äter vår snabbmat, dricker ur plastflaskor. Även när vi lägger oss mellan nya fräscha lakan kan vi få en kemikaliedos för natten.

Med boken följer även en kortkurs hur vi undviker farliga kemikalier. Faktagranskare är professor Åke Bergman, internationellt erkänd miljökemist och redaktör för WHO:s och FN:s rapport State of the science of endocrine disrupting chemicals - 2012.

Makt Plast Gift & Våra barn är en larmsignal för att bryta ett slentrianmässigt förhållande till farliga ämnen - att bli kemikaliemedveten.

SMARTA HJÄRNRÖRELSER

Vad skulle det betyda för barnen, familjen eller skolan om ni hade verktyg som gav möjlighet att ersätta stress, press, oro, tjat, konflikter eller uteblivna resultat med:

* Lugn och ro i skolan och hemma.

* Förståelse för gränser kring spel, sovtider, TV, kompisar, läxor, motion, mat etc.

* Flyt och prestationer i skol- och läxarbetet. 

Författarna Torgny och Inger driver CreativeChildren:Camp - hjärnvägen till hälsa, livslust och lärande. En av nycklarna är långsamma rörelser för balans mellan inre och yttre uppmärksamhet och hantering av en allt snabbare värld. Rörelser så enkla och naturliga att de kan vara svåra att ta till sig.

I boken får du enkla förklaringar till varför du bör göra rörelserna följt av tydliga beskrivningar i text och bild. De lovar att, det är lättare GJORT än sagt!

På Bokus kan du köpa boken och läsa mer om den.

Läs gärna mer på deras hemsida.

DR. ERIK ENBY

Nu har jag läst boken "Blod, mod och envishet, på spaning efter sjukdomarnas väsen" av Dr. Erik Enby, som jag rescenserar nedan. Alla borde läsa boken, mycket läsvärd! 

Erik Enbys hemsida finner du här. Där kan du läsa om hans otroligt intressanta forskning.

------------------------------

Boken om Erik Enby och hans fantastiska läkargärning är en spännande läsning. Hans nyfikenhet om sjukdomars väsen förde honom hela tiden vidare i sin läkargärning. Med en vilja av stål, med en envishet utan dess like och med en kämparanda få förunnat drevs han framåt, helt orädd för de rådande maktstrukturerna.

Genom litteraturen kom han i kontakt med att studera blodet hos sjuka patienter, han införskaffade ett supermikroskop i Rolls Royce klass, bakom vilket han tillbringade oändligt många timmar. Enbys slutsats blev att kroppsvätskor och vävnader hos kroniskt sjuka innehåller mikrobiologisk växt, som sannolikt medverkar till olika sjukdomsutvecklingar. Han lärde sig att tyda den mikrobiologiska växtligheten i mikroskopet, det som angrep blodkroppar och nervsystem. Den stora frågan blev; vilken behandling han skulle ge sina patienter för att förstöra grogrunden för denna växtlighet? Därigenom kom han i kontakt med olika alternativa behandlingsmetoder.

Hans kolleger inom forskningen och sjukvården bemötte honom med tystnad och utfrysning, de var inte intresserade av hans upptäckter, eftersom hans kunskaper blev ett hot mot rådande teser och maktstrukturer. 

Tyvärr blev han 2007 fråntagen sin läkarlegitimation genom en osanning och det uppstod en häxjakt utan dess like i pressen.

Otaliga är de patienter som Erik Enby hjälpt till ett friskare liv, patienter som sjukvården misslyckats med, patienter som blivit lämnade åt sina öden p.g.a. inget mer fanns att göra. Han lyckades, men ingen inom den etablerade sjukvården frågade någonsin varför!

Det finns helt klart inte plats för sanningssökare inom den svenska sjukvården, mycket pengar står på spel och myndigheterna understödjer den multinationella läkemedelsindustrin.

Erik Enby är en person som alltid lyssnat på sitt inre, som gått sin egen väg och som valt den moraliskt sanna vägen framför karriär och pengar. Vem för hans kunskap och livsverk vidare, vem vågar fortsätta att stå upp för patienterna i dagens Sverige?

”När du funnit stigen bakom snåren

berätta om den

inte vart den leder

bara att den finns”

KONSUMENTGUIDE

”Handbok till ett Hälsosammare Liv” är en konsumentguide med tips och råd vad man bör tänka på när man handlar, men också hur varor ska förvaras och hanteras, för att vi ska få ut så mycket nyttigt som möjligt av dem. Här kan man läsa om allt ifrån mjölkprodukter och bröd till nötter, ägg, mjölk, kött, frukostflingor och kryddor. Men även om vilka ämnen som är farligast i smink.

I boken kan man också läsa om vilka sjukdomar och problem som forskarna anser är kostrelaterade. Vården medicinerar ofta dessa problem, men det bästa är nog att lägga om sin kost.

Boken är skriven av Tommy Svensson tillsammans med tillsatsexperten Roy Firus, vilkas tankar och idéer ligger till grund för boken. Tommy driver Utbildningscenter, där det finns otroligt mycket att läsa. Roys beskrivning om tillsatser har jag ett inlägg om här.

Boken är på 52 sidor och kostar 69 kr. Till detta kommer 10 kr i porto per bok. Boken kommer direkt i brevlådan med ett inbetalningskort på 79 kr så inga övriga kostnader tillkommer. 

Tommy har tidigare givit ut följande intressanta böcker; som finns att köpa på hans hemsida. Böckerna kostar alla samma som ovanstående bok.

ROSA BANDET OCH CANCERFORSKNING

Jag har länge funderat över Rosa Bandet och de massiva kampanjerna omkring detta? Själv har jag aldrig köpt bandet för cancerinsamlingarna ger mig en dålig känsla. Årligen hovar cancerorganisationerna in miljoner, men cancerfallen bara ökar och det enda som satsas på är mediciner, inget prat alls om förebyggande åtgärder och de gifter som finns runt omkring oss. Vart går pengarna och vilka döljer sig bakom reklamen? Tyvärr är det en mångmiljonindustri, likadant med Gardasilkampanjen och alla andra vacciner.

Här nedan följer en förkortad och bearbetad text från en artikel av Dr. Sherrill Sellman, ND som reder ut en del begrepp.

Att se bedrägeriet är ditt enda skydd 

Bröstcancer är den vanligaste cancerdiagnosen hos kvinnor i Kanada och förekomsten fortsätter att stiga med två procent varje år. Varje oktober sedan 1985, syns rosa bandet, som är symbolen för den nationella Bröst-cancer-medvetenhets-månaden (NBCAM), överallt. Under denna månad görs mängder av projekt, vandringar, promenader och annat som samlar in över 100 miljoner dollar till att bota bröstcancer.

Vem ligger bakom Rosa Bandet?

AstraZeneca är den största sponsorn till NBCAM och Rosa Bandet. Zeneca-delen ägs av Imperial Chemical Industries (ICI) som är en ledande tillverkare av industriella kemikalier och cancerframkallande bekämpningsmedel, bl.a. polyvinyl, som har ett direkt samband med att framkalla bröstcancer. AstraZeneca tillverkar även bekämpningsmedel (acetoklor), herbicider och fungicider. ICI och AstraZenecas kemiska fabriker släpper dagligen ut potentiella cancerframkallande föroreningar i miljön. Och till råga på allt äger AstraZeneca också Salick Health Care, ett helägt dotterbolag till AstraZeneca, som erbjuder konsulttjänster och hanterar driften av ett flertal omfattande anläggningar inom cancervården i hela USA.

Det råder en öronbedövande tystnad i alla NBCAM program när det gäller att berätta för kvinnor om cancerframkallande ämnen i miljön. Många experter förutspådde för decennier sedan att en utbredd användning av syntetiska kemikalier skulle öka antalet cancerfall. Från 1940 till 1980-talet, släpptes miljarder ton giftiga kemikalier ut i miljön. Dessa giftiga tidsinställda bomber finns nu i allt och överallt.

Forskare vid International Association for Breast Cancer Research visar att klorbaserade kemikalier är kopplade till bröstcancer-epidemin. Deras resultat visade även att kvinnor med de högsta koncentrationerna av klorbaserade bekämpningsmedel i blodet och fettet har 4 till 10 ggr högre bröstcancerrisk än kvinnor med lägre koncentrationer. Tyvärr är de ovedersägliga bevisen för sambandet mellan kemiska föroreningar och bröstcancer inte accepterade av Breast Cancer Society of Canada. I själva verket hävdar deras litteratur att orsaken till bröstcancer är okänd och att bröstcancer inte kan förebyggas. De definierar förebyggande helt enkelt som tidig upptäckt och diagnos.

Giftig bröstcancerbehandling

AztraZeneca tillverkar också Tamoxifen, som är den efterbehandling som är mest använd vid bröstcancer. Försäljningen gick upp till $ 573.000.000 per år i hela världen. I maj 2000 blev tamoxifen listad som en "känd carcinogen" av National Toxicology Program av den amerikanska regeringen. Man fann att Tamoxifen ökade förekomsten av livmoder, lever, mage, och kolorektal -cancer. Dessutom ökade tamoxifen risken för stroke, blodproppar, ögonskada, klimakteriebesvär och depression.

Även Tamoxifen´s roll att förebygga bröstcancer kan ifrågasättas. Medan en studie visar att Tamoxifen kanske minskar förekomsten av kontralateral bröstcancer (förekommer i motsatt bröst) hos kvinnor i förklimakteriet, hittade en annan studie publicerad i Journal of National Cancer Institute (2001) att Tamoxifen inte bara misslyckats med att minska kontralateral cancer i dessa kvinnor utan faktiskt ökade förekomsten av sjukdomen.

Mammografi - risken för strålning

Eftersom NBCAM spin-läkarna hävdar att bröstcancer "helt enkelt inte är en sjukdom som kan förebyggas, " har fokus skiftats till tidig upptäckt. Kvinnor uppmuntras nu att få sin årliga mammografi. Tidigare rekommenderas screening endast till kvinnor över 50 års ålder. Nu riktar kampanjen sig till 40-åringar och även till kvinnor så unga som 25. Att upptäcka bröstcancer med mammografi är inte detsamma som att skyddas mot bröstcancer. Det är verkligen inte förebyggande. Mammografi är en röntgen. Det enda bekräftade orsaken till cancer, enligt American Cancer Society, är strålning.

I mer än 20 år har Dr John Gofman publicerat studier av riskerna med låg nivå strålning. Genom sin forskning, har Dr Gofman samlat tillräckliga bevis för att koppla medicinsk strålning som den huvudsakliga orsaken till det växande antalet dödsfall i cancer i USA under nittonhundratalet. Mammografi kan faktiskt öka risken för att utveckla bröstcancer och öka risken för spridning eller metastaserande i befintlig tumör. 

Det finns dock en överlägsen screening teknik kallad digital infraröd termografi (DIT), som är i stånd att upptäcka bröstcancer mycket tidigare, eftersom det kan avbilda de tidiga stadierna av angiogenes som en "hot spot". Angiogenes är bildandet av en direkt försörjning av blod till cancerceller, ett nödvändigt steg innan de kan växa till större tumörer. DIT är säker, icke-toxisk, icke-invasiv samt smärtfri. Det kan också upptäcka avvikelser fem till tio år innan de upptäcks av mammografi eller en fysisk undersökning.

Det borde inte komma som någon överraskning att säkrare och mer effektiva screening tekniker som termografi kraftigt har blivit attackerade av NBCAM organisationerna. Så allt rabalder som kommer varje oktober och som mobilisera kvinnors delaktighet och hårt förvärvade pengar undanröjer verkligen mycket lite orsakerna till denna förödande sjukdom.

Istället har de stora cancer organisationerna och företag en dold agenda som utnyttjar kvinnors målmedvetenhet och goda avsikter för att sprida sina giftiga läkemedelsbehandlingar, farliga diagnostiska verktyg och miljögifter. NBCAM är den PR-uppfinning som faktiskt sätter kvinnor i den positionen att vara ovetande allierade till just de människor och företag som gör dem sjuka.

Tänk inte Rosa

År 2002 startade ideella föreningen Breast Cancer Action en motrörelse: ”Think Before You Pink”.  Många av de produkter som säljs för Rosa Bandet innehåller kemikalier kända för att förorsaka cancer. Eftersom Breast Cancer Action inte tar emot sponsring från något företag som profiterar på cancer så kan de säga som det är.

Trots det massiva stöd som alla cancerföretag får har fler kvinnor i USA de senaste 20 åren dött av bröstcancer än alla människor som dödades i 1:a och 2:a världskrigen, plus Vietnamkriget. Förr drabbades mest äldre kvinnor, idag drabbas 20 till 50-åringar. Man tror att åtminstone hälften beror på kemikalier varav många är hormonstörande och cancerogena. Endast en bråkdel av de insamlade pengarna går till förebyggande åtgärder, resten går mer eller mindre till att underhålla cancerindustrin. Vi skulle säkert rädda många fler liv om inga kemikalier fick komma ut på marknaden förrän man säkert kunde säga att de var ofarliga. Idag anses allt ofarligt tills motsatsen bevistats. Om vi lärde oss mer om en hållbar och frisk och hälsosam livsstil, levde mer medvetet och tog bättre hand om oss själva, skulle cancerfallen kunna minska dramatiskt. 

Kvinnor kan göra en egen insats för att eliminera bröstcancer. Bröstcancer epidemin är inte något stort mysterium. Orsakerna till cancer är redan kända; giftig kost, giftig livsstil, giftiga känslor, giftiga miljöer, giftiga kemikalier, giftiga läkemedelsbehandlingar och giftig diagnostik.

När det gäller den Nationella Bröstcancermedvetenhetmånaden måste kvinnor i stället investera sin tid, energi och pengar i projekt, idéer och behandlingar som verkligen skapar förändring. Istället för att låta stora företag eller andra kapitalintressen definiera dagordningen, kan National Bröstcancermedvetenhetmånaden faktiskt vara en kraftfull tid att utbilda, väcka och stärka kvinnor till de verkliga orsakerna, förebyggande åtgärder, och effektiva botemedel för bröstcancer. Om du vill vara med till att hitta en lösning, välj sättet noggrant. 

/ Författaren Sherrill Sellman, ND, är författare till Hormon Heresay: Vad kvinnor måste veta om deras hormoner (Getwell International, 2000) och vad kvinnor måste känna att skydda sina döttrar från bröstcancer (Getwell International, 2004)."

Intressant läsning

"Ditt liv i dina händer" – Jane Plant

Detta är berättelsen om en kvinna som bestämde sig för att besegra sin bröstcancer. Hon opererades och strålbehandlades men fick flera återfall. Hon beslutade sig då för att lära sig så mycket som möjligt om sjukdomen. Detta ledde till att hon lade om sin kost - inga mjölkprodukter. Hennes läkare var skeptisk, men en stor tumör på halsen gick tillbaka på bara sex veckor. Nu har det gått nästan tio år och hon är fortfarande frisk.
Här delar hon med sig av sina erfarenheter och ger mängder av råd om vad man kan göra för att förebygga bröstcancer och prostatacancer. Det handlar inte bara om vad man ska äta utan över huvud taget om stressfaktorer, livsstil och annat som påverkar vårt välbefinnande. En väckarklocka, en bok som kan rädda liv.

Boken finns att köpa på Bokus.

"Kaos i kvinnohjärnan" – Nina Lundin

Befinner du dig i en känslomässig berg- och dalbana? Känns det som att du håller på att tappa greppet och bli tokig? Ena minuten är du ilsken och skäller ut dina vänner och dina kära. Nästa minut gråter du och vill att någon ska hålla om dig. Du känner dig överväldigad, sorgsen eller rädd utan påtaglig anledning. Du tycker att det är svårt att stänga av din oroliga hjärna för att kunna somna och vaknar ofta mitt i natten med vidöppna ögon och bultande hjärta. Du kämpar så mycket du orkar för att komma framåt men inombords känns det som om du håller på att brista. Många kvinnor känner sig precis som du och hoppas och ber om ett slut på sitt elände.

Boken finns att köpa på Bokus. 

Jessica Ainscough, 26 år, fick sin diagnos när hon var 22 år. Jessica hade fått en ovanlig form av cancer och hela hennes vänstra arm och axel var drabbad. Hon fick valet att amputera eller gå mot en säker död. Hon har idag besegrat cancern med livsstilsändringar.

Läs mer om henne.

Ruth Heidrich, fick sin bröstcancerdiagnos när hon var 47 år. Hon började äta en lågfetthaltig vegankost och är idag frisk. Hon tränar mycket.

Läs mer om henne.

Kris Carr, 41 år, fick sin cancerdiagnos då hon var 31 år. Hon ändrade kosten och sin livsstil.

Läs mer om henne. Hon har även skrivit boken

"Den galna sexiga dieten: ät dina grönsaker, tänd din gnista och lev din dröm!"

Efter att som 31-åring, mitt i en spirande skådespelarkarriär, diagnostiserats med obotlig cancer sökte Kris svar på hur hon skulle överleva. Hon hittade lösningen i kosten som hon numera kallar den Galna Sexiga Dieten. 

Med hjälp av en rad experter lägger Kris Carr fram grundstenarna till den Galna Sexiga Dieten; En vegetarisk kost med tonvikt på att balansera, förnya och reparera kroppen med fräsch raw food, näringsrika gröna drinkar och välsmakande smoothies. Boken innehåller en äventyrsrening på 21 dagar och några av hennes enkla men ljuvligt goda recept. Kris Carr gör hälsa och välmående till något enkelt, roligt och självklart.
Boken finns att köpa på Bokus.

PILLER OCH PROFITER

Piller & profiter: memoarer från en läkemedelsindustri med dödlig biverkan är en skakande berättelse om hur miljarder kronor spenderas på marknadsföringen av våra dagliga läkemedel och hur oetiska metoder används för att påverka såväl läkare, myndigheter som patienter. Författaren John Virapen beskriver även hur läkemedelsindustrin manipulerar forskningsresultat i syfte att mörklägga till exempel förekomsten av dödsfall i samband med kliniska studier av nya obeprövade läkemedel.

Detta är en bok som avslöjar spelet bakom den verklighet som godtrogna patienter dagligen tvingas hysa förtroende för.

John Virapen, är svensk medborgare, född 1943 och uppvuxen i Brittiska Guyana av indiska föräldrar. I början av 60-talet studerade han medicin i London och erhöll doktorsgrad i psykologi. Efter att ha flyttat till Sverige i slutet av decenniet var han även verksam som musiker och folkparksartist, för att slutligen under drygt 30 år arbeta som företagsledare och vd inom läkemedelsindustrin.

Författaren har varit verksam inom åtskilliga läkemedelsföretag, svenska som internationella. Han startade som säljare och arbetade sig successivt upp inom företagen för att slutligen utses till vd för Ely Lilly & Co i Sverige. Hans mångåriga erfarenheter inom den multinationella läkemedelsbranschen spänner över USA, Europa, Central- & Latinamerika. Bland de produkter han marknadsförde ingick Prozac/Fontex, Opren, insulin m.fl.
John Virapen är numera bosatt i Tyskland.

Texten lånad från Bokus, där boken finns att köpa.

Läs även en redogörelse från ett av Virapens föredrag nyligen.

”Om någon av er har idén att läkemedelsindustrin är mån om er hälsa – glöm det! Det är bara pengar de är intresserade av. Och myndigheterna är lika kriminella som läkemedelsbolagen. Det jag berättar är sanning. Min erfarenhet ger mig möjligheten att analysera läkemedelsindustrin och vad de gör. Jag kan den utan och innan. Om jag skulle berätta allt jag vet skulle Julian Assange se ut som en amatör.” Läs fortsättningen på My Newsdesk.

Ännu en artikel att läsa i LäkemedelsVärlden.

ERIK ENBY

Det har precis kommit ut en ny intressant bok som jag absolut tänker läsa. Älskar att läsa om människor som använder sina liv till att genomföra det de innerligt tror på. En stark drivkraft som ingen och inget kan hindra! Att det dessutom handlar om alternativa behandlingsmetoder gör det ännu bättre.

Erik Enby blev fråntagen sin läkarlegitimation 2007, eftersom han inte behandlat enligt "vetenskap och beprövad erfarenhet". I denna självbiografi berättar han om varför han blev den han är; en obotligt nyfiken, hängiven forskare, som ägnat 30 år åt mikroskopering av obehandlat blod. Erik Enby har kommit fram till den kontroversiella slutsatsen att kroppsvätskor och vävnader hos kroniskt sjuka innehåller mikrobiologisk växt, som sannolikt medverkar till sjukdomsutveckling.
Boken handlar också om Erik Enbys privata liv med Gunnel Enby, författaren och kulturjournalisten, som i tonåren drabbades av polio. Hennes handikapp blev drivkraften för den unge humanisten att utbilda sig till läkare. Med en stor portion göteborgsk humor berättar Erik Enby om sitt enastående liv, ibland också med thrillerartade inslag.
En DVD medföljer denna bok, med mikroskopbilder, filmer och en föreläsning av Erik Enby kring hans forskning om blodets hemligheter.

Text lånad från Bokus, där boken finns att köpa.

KEMIKALIER I BARNENS OMGIVNING

Handla rätt - för en giftfri barndom

Våra hem är fullt av osynliga kemikalier, och de produkter som vi dagligen utsätter våra barn för kan innehålla skadliga ämnen. Våtservetterna, nappflaskan, leksakerna, bilbarnstolen, kläderna t.o.m. maten och besticken som barnen äter den med. Allt!

Anne, Christine och Karin, tre unga forskare och mödrar, fick nog av att inte veta exakt hur det ligger till med alla gifter i vår vardag och började läsa på. Alla tre har doktorerat i ämnen som är relaterade till hälsoproblemen som skapas av kemikalierna runt oss. Deras efterforskningar blev den här boken.

Istället för att kasta allt och börja om förordar författarna att fasa ut; behåll det du har hemma men gör ett bättre val nästa gång. Därför valde de att samla resultatet av sina undersökningar i denna bok, som ett positivt redskap för dig att använda när du köper nya produkter.

Utöver konkreta shoppingtips för ditt barns alla behov, överskådligt organiserade i kategorier som Leka, Sova, Äta, Sköta, m.fl. förklarar författarna vad forskarna idag vet om gifterna, och ger dig handfasta råd om hur du ska tänka för att minska mängden skadliga kemikalier i era liv.

Boken förklarar inte bara vad som är fel och farligt utan hjälper dig att ge ditt barn rätt start i livet och en friskare framtid.

Delvis redigerad text lånad från Bokus, där boken finns att köpa.

Den onda badankan: Ditt barn och de osynliga gifterna

Barnen är de största förlorarna i vårt massiva kemikaliesamhälle. Redan vid födseln har de upp till tvåhundra främmande ämnen i sitt blod. Och sedan fortsätter det. Vi omger oss av prylar som utsöndrar kemikalier som på sikt kan leda till allt från allergier till att vi kanske blir utan barnbarn. För vad gör badankan så mjuk, varför doftar badskummet så och vad pyser ut från gamla skumgummimadrasser?

När Katarina Johansson fick barn började hon söka sin egen information. Hon kom fram till att det finns en hel del man själv kan göra för att minska mängden farliga kemikalier kring sitt barn. I boken delar hon med sig av både fakta och enkla knep, som till exempel;
* Undvik kläder med plasttryck.
* Skippa våtservetterna, det går lika bra med tygtvättlappar och vanligt vatten.
* Tapetsera hellre än måla i barnens rum.
* Köp aldrig leksaker som luktar plast eller parfym.
* Undvik konservburkar av metall.

Text lånad från Bokus, där boken finns att köpa.

MÄNNISKOR SKADADE AV ELEKTROMAGNETISK STRÅLNING

Enligt Socialstyrelsen är 3,2 procent av Sveriges befolkning skadade av elektromagnetisk strålning. Andra hävdar att en hel miljon är skadade. I värsta fall kan hela svenska folket vara skadade, även om de flesta inte vet om att de är det. Det vet däremot 600 allvarligt skadade mastflyktingar som har flytt ut i skogen för att slippa den allra starkaste strålningen. Idag har väldigt många människor problem som kan ha orsakats av elektromagnetisk strålning. Det kan vara koncentrationsproblem, närminnet har försvunnit, man är ständigt trött, man lider av yrsel och känner konstiga stickningar i kroppen, det susar i öronen och man har ont i huvudet. I början är det så små problem att de allra flesta överser med dem, eller skyller på något annat.

Om man trotsar dessa varningssignaler och fortsätter att utsätta sig för elektromagnetisk strålning, blir det så småningom för mycket. Många blir så dåliga att de inte längre kan arbeta, men blir inte sjukskrivna.
Enligt Försäkringskassans regler kan man inte bli sjuk av elektromagnetisk strålning. Trots detta har många blivit sjuka och det är dessa människor som skildras i den här boken.

Författaren Åke Mokvist har även skrivit de underbara böckerna ”El Camino” – pilgrimsvandring, ”De ovanliga” – människor som går mot strömmen och ”De ovanliga” – där friheten är viktigare än tryggheten”.

Texten lånad från Bokus där boken kan köpas.

SVART JORD

Klarar jordbruket att leverera vårt dagliga bröd när oljan sinar? 
Räcker världens åkermark verkligen till för att framställa både mat och drivmedel? Vårt sätt att leva och livnära oss måste förändras. Många anser att vi måste tillbaka till ett kretsloppsjordbruk som är ekologiskt uthålligt. 

I Svart jord berättar journalisten Gunnar Lindstedt spännande och välskrivet utifrån personliga erfarenheter om de avgörande förändringar vi står inför. Genom sin egen barndomsstad, beskriver han utvecklingen från jordbruks-Sverige till våra dagars postindustriella samhälle. Vi följer även bolaget Black Earth Farming, som köper upp tusentals hektar mark i Ryssland. Målet är att börja bruka Rysslands övergivna svarta jord. 

Gunnar Lindstedt följer människor i Sverige, i Ryssland och i USA. Han granskar de stora multinationella livsmedelsföretagen som driver utvecklingen åt fel håll. Deras lösningar med genmodifierade grödor, globala transporter och industriell stordrift hotar allas vår framtid. 

Gunnar Lindstedt mottog 1998 Stora Journalistpriset och är en av Sveriges främsta journalister. Han har tidigare utgivit mycket lovprisade böcker som Olja (2005), Boo.com och IT-bubblan som sprack (2001) samt Svindlande affärer -historien om Trustor (2000). Gunnar Lindstedt är verksam som reporter på Veckans Affärer.

Texten lånad från Bokus, där boken finns att köpa.

GLUTEN OCH MJÖLK

Ny bok om gluten och mjölk. Boken visar kopplingarna mellan kosten och t.ex. fibromyalgi, astmatiska besvär, lung- och luftvägsbesvär, psykiska besvär, depressionstillstånd, demens, magbesvär, diarré, förstoppning, skelettsjukdomar, bristsjukdomar, reumatiska sjukdomar, ledbesvär, synrubbningar, sköldkörtelsjukdomar, infektionskänslighet, hudbesvär, psoriasis, eksem, håravfall, blodtrycksbesvär, hormonell obalans, diabetes hos barn/vuxna, övervikt/undervikt och även bokstavssjukdomar som adhd, add, damp, autism som allt fler barn och även vuxna diagnostiseras för, samt ytterligare en uppsjö av andra sjukdomar.

Författaren av boken har arbetat med och granskat ämnet intensivt under mer än 7-års tid, hjälpt många personer som haft bekymmer med detta och relaterade följdsjukdomar, samt haft kontakter med mängder av andra patienter i kartläggningar och har ofta följt sjukdomstillstånden på nära håll. Professorer och specialistläkare i flera länder har också bistått med kunskaper i ämnet, ett jättearbete är utfört som givit ett gediget och omfattande underlag i ämnet gluten, celiaki, intoleranser, korsreaktioner m.m. och att även vår heliga mjölk är ytterligare en bov till moderna sjukdomar.

Texten lånad från Kunskapskällan där du kan beställa boken.

DEN OMVÄNDA JANTELAGEN

Här kommer två versioner av den omvända jantelagen, något att läsa lite då och då för att påminna sig om de egna tankarna. Inte är det lätt att tänka enligt nedanstående påståenden, men det är helt ofarligt att prova ... Lycka till!

"Du ska tro att du är något.

Du ska tro att du är lika god som alla andra och att alla andra är lika goda som du!

Du ska tro att du är lika klok som andra – ibland klokare!

Du ska veta att du är lika bra som andra. Om du vet att du gör ditt bästa, kan du uppskatta dem som är bättre!

Ibland vet du mer än andra!

Du är inte förmer än andra. Men du är enastående – som alla andra!

Du duger till mycket!

Skratta åt dig själv och din värld! – Det gör dig fri!

Du ska tro att många bryr sig om dig!

Du ska tro att du kan lära andra en hel del – och lära av dem!"

"Du ska tro att du är enastående!

Du är värd långt mer än du tror!

Du kan lära dig allt!

Du är bättre än många andra!

Du vet mycket mer än många andra!

Du har mycket att vara stolt över!

Du duger till allt!

Du skall le och skratta!

Du har någon som bryr sig om dig!

Du har kunskaper att lära ut!"

Ny intressant bok "Att överlista Jante" av Tomas Gunnarsson
finns på Bokus att köpa.

FÖRGIFTAD

I Förgiftad beskriver Rick Smith och Bruce Lourie, två av Kanadas främsta miljöaktivister, hur vår vardagsmiljö blivit en veritabel giftfälla som riskerar att allvarligt påverka vår hälsa.

Giftiga kemikalier återfinns idag i allt från hygienprodukter, möbler och köksredskap till elektronikvaror, kläder och barnleksaker. Vi får i oss dem genom den mat vi äter, det vatten vi dricker och den luft vi andas. 
Från det att vi stiger upp ur sängen och våra skrynkelfria lakan (behandlade med det cancerframkallande ämnet formaldehyd) till dess att vi går och lägger oss efter en filmkväll med mikrade popcorn (vars förpackning på insidan är belagd med en oförstörbar kemikalie som lagras i våra kroppar) exponeras vi för olika gifter. Gifter som bland annat förknippas med bröst- och prostatacancer, hormonella rubbningar, infertilitet, Parkinsons, Alzheimers och diabetes.

Genom att utgå från vår vardagsmiljö redogör författarna för sju av de vanligaste kemikaliegrupperna och deras långsiktiga inverkan på vår hälsa. De beskriver de mäktiga intressen som representeras av kemikalieindustrin och berättar vad vi kan göra för att skydda oss själva och våra barn från att långsamt förgiftas.

Texten lånad från Bokus.

BRÖDBEROENDE

”Brödberoende” är skriven av den amerikanska hjärtläkaren William Davis som uppmärksammade hur hans diabetikerpatienter som fick rådet att utesluta vete och socker ur sin kost, kom tillbaka tre månader senare och förutom att deras blodsocker hade sjunkit, så hade de även gått ner 10 – 20kg, blivit av med ledinflammationer, eksem, astmatiska besvär, inflammerade tarmar och kände sig allmänt piggare. I kontakterna med patienterna har insikten växt om att traditionella kostråd inte fungerar. Dr Davis kostråd ligger mycket nära LCHF och innebär ett totalt uteslutande av veteprodukter och alla andra glutenrika spannmål, liksom allt tillsatt socker.

”Brödberoende” förklarar varför spannmålsprodukter i allmänhet och vete i synnerhet är negativa för hälsan, sett ur ett brett hälsoperspektiv. Den förklarar på ett trovärdigt sätt varför LCHF-kosten lindrar eller botar så många sjukdomar. Brödberoendet beror på att vissa glutenproteiner, gliadinerna, stimulerar hjärnans belöningscentrum och triggar oss att överäta. Den är tungt vetenskapligt grundad och Dr Davis verkar inte göra ett påstående utan att ha en akademisk rapport bakom sig. Davis ger oss dessutom rekommendationer på en gluten/vetefri kost, där han även rekommenderar att vi plockar bort socker och är sparsamma med mjölkprodukter.

Davis berättar om vetets historia. Dagens hybridiserade dvärgvete har helt andra egenskaper än det vete som våra mormödrar åt. Genom genetiska manipulationer har nya varianter av gluten-proteinet uppstått, vilket kan vara förklaringen till varför glutenintoleransen har ökat så explosionsartat världen över. Dessutom odlas det på mineralfattiga, utarmade jordar, finmals i fabrik istället för de stenklassiska kvarnar som bevarade många goda egenskaper på det hela vetekornet. Vi blir feta och sjuka av att äta vete.

Vete är den mest förekommande ingrediensen i vår mathållning, som t.ex. smörgåsar, kakor, kex, müsli, pasta, och lasagne samt som dietmat för sjuka magar, i hundfoder och i välling.

Vete, även som fullkorn, höjer blodsockret mer än nästan alla kolhydratsrika produkter, vilket gör att insulinnivån höjs och fettinlagringen påbörjas. Det som däremot är lite trixigt när det kommer till vete är att det är rent beroendeframkallande. Davis menar att det inte är konstigt att människor smyger upp på nätterna och äter smörgåsar, eller äter bullar, pizza, hamburgare och muffins varje dag. Det är inte vårt fel att vi inte kan avstå, menar han, därför att vetet har samma verkan på hjärnan som de narkotiska preparat opiater (t.ex. morfin och heroin), vi kan uppleva djup tillfredsställelse av att äta det och känna abstinens om vi slutar med det.

I boken får vi veta att sjukdomar som Crohns sjukdom, IBS och en allmän dålig tarm kan komma ur vetet och glutens påverkan på tarmslemhinnan. Våra tarmar är helt enkelt inte utvecklade att processa dagens gluten, vilket även har gjort att ren glutenintolerans har ökat explosionsartat under de senaste 50 åren. Har du problem med trötthet, envis övervikt, tarmsjukdomar, ont i leder, eksem och högt blodsocker för att nämna några symptom, kan det vara värt att prova att leva vetefritt under tre månader och se vad som händer med hälsan.

Uteslut
Sädesslag, glutenfria produkter (dvs. de som säljs som glutenfritt, men ofta är mer blodsockerhöjande än vanlig kost på grund av sin höga halt med stärkelse), socker och sötningsmedel.

Texten är lånad och bearbetad från både Bokus och Maria Helander.

MIGRÄN

"Migränyoga - Bli fri från huvudvärk med yoga & ayurveda"

Per Söder bestämde sig för 10 år sedan att göra någonting åt sin svåra migrän, efter fyra decennier som präglats av återkommande anfall. Eftersom mediciner inte hjälpte vände han sig till en yogalärare och sattes på ett yogaprogram för att hantera huvudvärken. Efter ett knappt år av daglig yoga hade Per tagit kommandot över huvudvärken och sitt liv. Idag gör han 20 minuter yoga per dag och lever fri från migränsmärtor.

Per är VD för en konferensanläggning och är idag specialiserad på medicinsk yoga för personer som lider av migrän och annan svår huvudvärk. Han föreläser om yoga, migrän och ayurveda och utbildar yogalärare i tekniker mot migrän. Migränyoga är Söders debut som författare och en sedan länge efterfrågad bok - intresset för Söders föreläsningar och kurser växer stadigt och förfrågningar kommer från alla delar av Sverige. Läs mer om migränyoga på hemsidan Smart yoga.

Förkortad text lånad från Adlibris.