SMARTA HJÄRNRÖRELSER

Vad skulle det betyda för barnen, familjen eller skolan om ni hade verktyg som gav möjlighet att ersätta stress, press, oro, tjat, konflikter eller uteblivna resultat med:

* Lugn och ro i skolan och hemma.

* Förståelse för gränser kring spel, sovtider, TV, kompisar, läxor, motion, mat etc.

* Flyt och prestationer i skol- och läxarbetet. 

Författarna Torgny och Inger driver CreativeChildren:Camp - hjärnvägen till hälsa, livslust och lärande. En av nycklarna är långsamma rörelser för balans mellan inre och yttre uppmärksamhet och hantering av en allt snabbare värld. Rörelser så enkla och naturliga att de kan vara svåra att ta till sig.

I boken får du enkla förklaringar till varför du bör göra rörelserna följt av tydliga beskrivningar i text och bild. De lovar att, det är lättare GJORT än sagt!

På Bokus kan du köpa boken och läsa mer om den.

Läs gärna mer på deras hemsida.

"NOT MY LIFE"

Se denna mycket viktiga FILM! 

Filmen ”Not My Life” är en skakande skildring av trafficking och slaveri som är inspelad under fyra år på fem olika kontinenter. Dokumentären beskriver den illegala mångmiljardindustri (världens tredje största kriminella verksamhet) som människohandel är idag och skildrar det som är vardagen för många barn och ungdomar runt om i världen.

Uppskattningsvis förslavas 27 miljoner människor över hela jorden, enligt den Oscarsnominerade filmproducenten Robert Bilheimer. De flesta av dem är barn och de får ingen eller en mycket liten lön. Detta sker i varje land och i alla samhällsklasser men fattiga barn lever under störst risk att säljas som gratis arbetskraft - barnsoldater, mattknytare, sexslavar, hembiträden, tiggande gatubarn, gruvarbetare eller för att sälja sex i Sverige och i övriga Europa. Barnhandeln kan ta sig olika uttryck men utsattheten är densamma. 

SPRID filmen överallt på sociala medier så att så många som möjligt kan se den! Alla kan vi agera på olika sätt!

Läs mer på filmens hemsida.

KRISTIAN GIDLUND

Idag kom beskedet att Kristian har lämnat jordelivet. Hans sommarprogram berörde mig starkt och är ett av de mest lyssnade. Han var en mästare i att uttrycka svåra ämnen både smärtsamt, poetiskt och vackert samtidigt som han aldrig döljde budskapets kalla fakta.

Hans sommarprogram kan lyssnas på om och om igen. Där finns så oerhört mycket att lära. Lyssna här. Tack Kristian för allt du delade med dig av.

FÖR TIDIGT FÖDDA BARN

Vi vill hjälpa de för tidigt födda barnen på neonatal avdelningar över hela Sverige. Hjälpen kommer i form av små virkade bläckfiskar som denna. Med er hjälp vill vi samla in virkade bläckfiskar till de olika neonatal avdelningarna runt om i landet. 

Bläckfisken ger trygghet till de små då armarna påminner om navelsträngen och därmed om tiden i magen.

Det är också positivt för föräldrarna, som plötslig står i en helt annan situation än de planerat, att veta att det finns någon som tänker på dem och som har gjort en bläckfisk för att just deras barn ska känna trygghet.

Du kan hjälpa till

För att detta ska kunna bli verklighet behöver vi hjälp med att virka de fina bläckfiskarna. Mönstret inklusive säkerhetsbeskrivning finns här.

Kan du inte virka? Du hittar en bra virkskola här. Behövs virkhjälp finns denna facebookgrupp. 

Sprid till alla du känner så vi tillsammans kan göra en skillnad! Häng upp flyers, sprid via Facebook, knacka på hos grannen, starta en virkgrupp. All hjälp är välkommen!

Vill du bli ambassadör? Läs guiden och kontakt oss så står vi för koordinering och nödvändig information.

Kontakta oss gärna om du vill hjälpa till eller har några frågor. Följ oss gärna via vår facebook-sida Virka en bläckfisk till för tidigt födda för att se hur insamlingen går.

Så här fungerar det

Du virkar en bläckfisk enligt beskrivningen.

Du skickar bläckfisken till ambassadören för den neonatalavdelning du vill skänka bläckfisken till.

Ambassadören tvättar, packar bläckfisken i en påse och skänker till sin lokala neo-avdelning.

Neonatalavdelningen delar ut bläckfiskarna till de för tidigt födda barnen.

Det är upp till varje avdelning att bestämma vilka barn som ska få bläckfiskarna och när. Ju fler bläckfiskar de får, desto fler barn kan de ge bläckfiskar till!

Lite redigerad text och bild lånad från Babydjungeln.

ANJALI MUDRA

Anjali mudra är en handposition som symboliserar hängivenhet, kärlek och vördnad. Anjali betyder  offra, erbjuda. Anjali mudra står för för balans och meditativt tillstånd. Den är en vanlig syn runt om i Asien på statyer och bilder inom hinduismen och buddhismen. Anjali mudra är även vanligt tillsammans med ordet Namaste när man hälsar på någon i Indien. 

Namaste betyder ungefär; det gudomliga i mig bugar sig till det gudomliga inom dig. 

Effekter av Anjali mudra

Den sägs lugna sinnet och ge harmoni, balans och inre frid. Att föra handflatorna samman aktiverar och balanserar hjärnhalvorna, den kvinnliga och manliga delen, den logiska och intuitiva, den fysiska och mentala delen av oss. Den sägs också lättare kunna föra oss in i ett meditativt tillstånd och även vara en symbol för tacksamhet.

Så här gör du

1. Sitt i lätt meditationsställning eller en annan bekväm sittande position. Sträck på dig lite och se om du kan förlänga ryggraden och nacken några millimeter till.

2. För samman handflatorna framför hjärtat och låt tummen vila mot bröstbenet. Mjukna i händerna och ansiktet.

3. Dra tillbaka skulderbladen, ner på ryggen och öppna upp bröstet.

4. Andas långa djupa andetag, fokusera på området där händerna möts och sitt i 5 minuter till att börja med.

Texten, lite redigerad, lånad från Allt om yoga.

KAN CANCER VARA EN SVAMPVÄXT?

Här kan du se ett filmklipp om Erik Enby från Canal2ndOpion. Mycket intressant!

Efter att ha mikroskoperat blod och andra kroppsvätskor från sjuka patienter i många år, har Erik Enby kommit fram till att alla kroniska sjukdomar föregås av infektioner. Och efter att ha hittat svampliknande växt i cancersjuka patienter har han börjat utforska teorin att cancer i själva verket är svamp.
Skulle denna teori stämma, skulle det innebära en revolutionerade syn på den behandling som cancerpatienter får idag. Och ny kunskap, kan vara hotfull mot ett stort etablissemang. 
"Ny kunskap stör mer än folk egentligen har en aning om", säger Erik Enby.

Enby förlorade sin läkarlegitimation 2007, efter att ha försökt bota cancer med alternativa behandlingsmetoder.

Läs mer om Enby här;
Erik Enby, hemsida
Expressen, artikel
2000talets Vetenskap, artikel
2000talets Vetenskap, artikel

Texten lånad från samma sida som filmklippet.

DISTANSKURS I KONSUMTION, MILJÖ OCH ETISK HANDEL

Har hittat en otroligt intressant distanskurs i konsumtion, miljö och etisk handel, som jag funderar på att anmäla mig till. Detta finns att läsa under info på sidan Medveten Konsumtion om kursen.

Medveten Konsumtions distansbildning i samarbete med Studiefrämjandet ger dig som deltagare på ett flexibelt och interaktivt sätt ökade kunskaper om konsumtionens effekter på miljö, klimat och de som lever och arbetar där våra varor tillverkas.

Under fem kostnadsfria och spännande kurstillfällen om sammanlagt tio veckor får du både fakta, tips på vad man kan göra och inspiration! Upplägget är interaktivt med korta videor, länkar där du kan hitta mer information, och diskussionsfrågor knutna till varje kurstillfälle. Varje kurstillfälle tar upp ett specifikt tema och dess problematik men inspirerar också till aktion och eftertanke och vill vara en inspiration till förändring. Varje kurstillfälle publiceras i en sluten grupp på Facebook som också fungerar som diskussionsforum. Efter genomgången kurs erhålls intyg.

Kursplan ht 2013
30/9 -   1) Ditt ekologiska fotavtryck
14/10 - 2) Elektronik 
28/10 - 3) Mat
11/11 - 4) Kläder
25/11 - 5) Inredning 

Anmälan
Kurser planeras att starta varje halvår, första veckan i oktober och första veckan i mars.

Välkommen med din intresseanmälan till jennie.johansson@medvetenkonsumtion.org senast den 20 september för höstens kurs och den 20 februari för vårens. 

HONUNG MED KANEL

Nedan finns några tips på hur man kan använda honung och kanel. Texten är lånad från Parnassen, men jag har redigerat texten lite. Det kanske är värt att pröva ibland vid vissa åkommor, det är knappast skadligt.

ARTRIT
Artrit patienter kan dagligen, morgon och kväll, ta 1 kopp hett vatten med 2 skedar honung och 1 tsk kanelpulver.

URINVÄGSINFEKTIONER
Tag 2 msk kanelpulver och 1 tsk honung i 1 glas med ljummet vatten och drick det. Det förstör bakterierna i blåsan.

TANDVÄRK

Gör en kräm med 1 tsk kanelpulver och 5 tsk honung och lägg det på den onda tanden. Detta kan göras 3 ggr/dag.

FÖRKYLNINGAR
De som lider av vanliga eller allvarliga förkylningar kan ta 1 msk ljummen honung med 1/4 sked kanelpulver dagligen i 3 dagar. Denna process botar den mest kroniska hosta, förkylning och rensar bihålorna.

OROLIG MAGE
Honung man tar tillsammans med kanel botar magont och lindrar magsår.

GASER
Honung tillsammans med kanelpulver gör magen fri från gas.

IMMUNSYSTEMET
Dagligt användande av honung och kanelpulver stärker immunsystemet och skyddar kroppen från bakterie- och virusattacker. Honung har flera vitaminer och järn i stora mängder. Konstant användning av honung stärker de vita blodkropparna som slåss mot bakterier och virussjukdomar.

MATSMÄLTNINGSPROBLEM
Kanelpulver sprinklat på 2 msk med honung som man tar innan maten, tar bort det sura och magen smälter de mest kraftiga måltider.

HUDINFEKTION
Om man lägger honung och kanelpulver på de affekterade ställena, så kan det hjälpa mot eksem, ringorm och andra typer av hudinfektioner.

UTMATTNING
Nya studier har visat att sockret i honungen är mer hjälpsamt än skadligt för kroppens styrka. En 1/2 msk med honung blandas i 1 glas med vatten med sprinklat kanelpulver i, tas dagligen.

GRANDMOTHERS

Läs denna otroligt hoppingivande artikel i SvD om de 13 "Grandmothers", vilka vill ta ansvar 7 generationer framåt i tiden. Det är något annat mot dagens kortsiktiga tänkande! De befinner sig just nu i Stockholm. 

Denna mening ur artikeln gav mig hopp - "Allting i universum rör sig i cykler. Enligt vårt sätt att se har vi precis avslutat en maskulin cykel på 5000 år. Nu kommer vi kvinnor och vill skapa fred i världen." 

BYTA BANK

Vi borde nog alla fundera över var vi har våra pengar. Hittade denna åskådliga teckning som på ett bra sätt beskriver vad de olika bankerna står för och vad olika tjänster kostar.
Lånat från Besök en bank

FÄSTINGBETT

Fästingborttagare

Följande skriver Ingrid Franzon om vad man kan göra vid ett fästingangrepp efter att den först tagits bort. Ingrid är näringsmedicinare (NMTF) och arbetar idag vid IFM kliniken - Integrerade Funktionsmedicinska Kliniken - i Falun. Hon har en fil mag (MSc) i klinisk nutrition och lång erfarenhet av behandling av miljöbetingad sjukdom med hjälp av naturliga medel. Ingrid är lärare vid Nordiska Närings- och Fytoterapiskolan (NNFS) och har tidigare författat sex böcker, som alla handlar om ämnet egenvård och naturlig hälsovård.

Första risken vid ett angrepp är en bakteriell infektion.
Andra risken är en parasitinfektion.

Det finns många personer som lider av kronisk borrelia efter ett fästingbett.

Pensla med tea tree olja direkt på såret!

OBS! Sitter fästingen kvar pensla inte, för då spyr fästingen sin smitta direkt in i blodet.

Ta antibakteriella och parasithämmande medel på en gång!
1 kapsel Penicillium notatum 1 ggr/dag i 2 veckor 

3 kapslar Bidrottninggelé

30 droppar Artemisia annua  

30 droppar Kattklo
De tre sista medlen tas 3 ggr/dag i 2 veckor

Kanske är det bra att fortsätta med örterna i 6 veckor eftersom parasiter har sporer och de kan ta längre tid att bli av med.

Bearbetad text lånad från Kanariefåglarna.

ÖRTER

Om du är intresserad av örter rekommenderar jag dig att läsa om dem på Lisens Örtskola hos Weleda. Där finns Ringblomma, Ros, Lavendel, Rosmarin, Kamomill, Havtorn, Citron, Iris, Slänbär, Salvia, Björk, Arnica, Timjan, Styvmorsviol, Läkemalva, Hästkastanj, Kardborre, Aloe Vera, Gran och Granatäpple beskrivna.

Följande text är lånad från Weleda. Lisen Sundgren är Weledas egen taleskvinna. Lisens Örtskola består av korta beskrivningar och användningsområden för de traditionella läkeväxter som Weleda använder.

Lisen har i närmare 20 år fördjupat sig i hur naturen påverkar oss och hur vi där kan hämta medicin, mat och ingredienser till såväl husapoteket som till härliga hudvårdsprodukter. Efter några intensiva år i USA kände hon behovet av att byta livsstil och tog sig till Rosendals trädgård på Djurgården i Stockholm. Där fick hon plats som trädgårdselev och mötet med naturen förändrade hennes liv. Där väcktes hennes intresse för de läkande örter som omgav henne, och insikten om hur välgörande det är att vistas i och "umgås" med naturen.  Från att ha samlat örter i det vilda och tillverka egna salvor och oljor hemma i köket utvecklade hon ett eget varumärke, Lisen Organics. En fantastiskt rolig tid men hon lade ner verksamheten 2010 när nya utmaningar lockade.

Hennes första möte med Weleda var i början på hennes örtkarriär då hon fick en flaska Weleda Wild Rose Body Oil, kärleken var omedelbar och den är fortfarande hennes favoritprodukt. Ros är för övrigt en av hennes älsklingsdofter!

Som författare slog Lisen igenom med sin bok "Lisens Örtspa" som kom ut 2008, där hon generöst delar med sig av recept på hemgjorda örtoljor, kroppskrubbar, ansiktsmasker, bad och fotbad med örter från trädgård, äng och skog. 2010 kom uppföljaren "Lisens Indiska Spa" med ännu fler recept. Allt med fokus på att naturen gör livet härligare! Den senaste boken, "Lisens Gröna Värld" kom ut våren 2013 och bjuder på massor med recept på mat, teer, gröna drinkar och huskurer. Ett liv i samklang med naturen, det är framtiden!

FÄSTINGAR OCH INSEKTER

Vi kan skydda oss med essentiella, väldoftande oljor mot insekter! Men glöm inte att kolla kroppen ifall en fästing ändå kryper omkring.

Mot fästingar och insekter kan du smörja in utsatta delar av kroppen med jojoba eller mandelolja med tillsatt essentiell cederträolja och citronella.

Blanda i en sprayflaska vatten, lite alkohol (eller tvållösning) och essentiella oljor av pepparmynta samt kryddnejlika och spraya på kläderna när du går ut så skyr insekterna dig. 

Recept på myggmedel

½ liter alkohol

100 gr hela kryddnejlikor

100 ml olja (mandel, sesam etc.)

Förberedelse

Lämna kryddnejlikor att marinera i alkohol 4 dagar.

Rör om varje morgon och kväll. Efter 4 dagar tillsätt oljan, det är nu klart att använda.

Att använda

Försiktigt gnugga några droppar in i huden på armar och ben. Myggor flyr. Stöter bort loppor på husdjur också.

TÅRNA

Våra tår hjälper oss att hålla balansen och hålla oss upprätta. De får inte glömmas bort. Inte fingrarna heller. Här är några övningar får våra "glömda" kompisar som de mår bra av.

Bilderna lånade från Allt om yoga.

VANDANA SHIVA OM "THE MARSCH AGAINST MONSANTO"

Lyssna på denna oerhört kloka kvinna, Vandana Shiva, om den kommande marschen mot Monsanto den 25 maj. Marschen är ett upprop för livet och friheten mot Monsantos diktatur.